Wasser aus der Leitung oder Mineralwasser: Was ist gesünder?
Viele Konsumenten erhoffen ich durch den Kauf von Mineralwasser eine bessere Wasserqualität. Doch ist das gekaufte Mineralwasser wirklich gesünder als Wasser aus der Leitung? Alle weiteren Details rund um das Thema Mineralwasser vs. Leitungswasser gibt es in unserem Video zu sehen.
Mineral- vs. Leitungswasser: Was ist hier eigentlich der Unterschied?
Während der eine einfach beherzt den Hahn aufdreht, öffnet der andere lieber den Deckel der Flasche. Ja bei der Frage „Mineral- oder Leitungswasser?“ scheiden sich die Geister. Doch was sind hier die Unterschiede? Und ist eines vielleicht sogar wirklich gesünder als das andere? Beginnen wir mit dem Leitungswasser. Die gute Nachricht vorab: Wer Fan des scherzhaft genannten „Kranbergers“ ist, kann aufatmen. Laut „Verbraucherzentrale“ ist das Trinkwasser hierzulande „von guter bis sehr guter Qualität und wird regelmäßig überprüft“. Wichtig ist vor dem Verzehr jedoch zu überprüfen, dass im Haus keine Bleileitungen verlegt wurden. Auch ein „Good-to-know“: Leitungswasser belastet nicht nur das Klima weniger, sondern ist auch etwa 100 mal preiswerter als das im Handel erwerbliche Mineralwasser in Flaschen.
Ist eines gesünder? Mineralwasser muss nicht unbedingt reichhaltig an Mineralstoffen sein
Diese Punkte dürfte also das Leitungswasser sicher haben! Doch wie sieht es denn nun in Sachen Gesundheit aus? Kann das Mineralwasser tatsächlich mit einem „Plus“ an wichtigen Mineralien wie Kalzium oder Magnesium überzeugen? Diese Frage kann man wohl nur mit einem „Jein“ beantworten. Das Problem: Wie unter anderem „Öko-Test“ berichtet, gibt es keinen Mindestgehalt an Mineralien, der im Mineralwasser enthalten sein muss. Beim Mineralwasser, das anders als das Leitungswasser aus tiefen wie geschützten Quellen kommt, gilt es also, einen Blick aufs Etikett zu werfen und sich schlau zu machen, was wirklich drin ist. Und ja, auch Leitungswasser enthält Mineralstoffe. Wer jedoch sichergehen und seinen Mineralstoff-Haushalt bewusst unterstützen will, der sollte sich ein dazu passendes mineralstoffhaltiges Mineralwasser aussuchen. Ansonsten hilft bei diesem Thema bekanntlich auch ein Blick auf den Ernährungsplan!